健身早餐饮品冷萃奶茶

迎接新鲜一天的早餐饮品！懒人奶茶控福利，真的很简单！我一般前一晚花两分钟做好，放进冰箱，早上配鸡蛋和坚果什么的，超方便。
减脂期可以用脱脂奶，口感稍微寡淡一点。不减脂就全脂
不care卡路里的话加淡奶和白砂糖（这两样健身的小伙伴还是别加比较好🤣）

用料  

健身早餐饮品冷萃奶茶的做法  

1. 茶叶装进茶包，冰箱冷藏12h以上就可以啦