当前位置

首页 > 场合美食 > 早餐食谱 > 简单又营养的无油无盐无糖紫薯玉米糕做法大全

无油无盐无糖紫薯玉米糕

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.35W 次
无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法步骤图

参考钧淇的食谱,感恩哦!

用料  

玉米面 100g
熟紫薯 100g
面粉 45g
酵母粉 2g
温水 约100g
有机红枣 ~50g
新疆葡萄干 50g
火麻仁 50g

无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法  

  1. 紫薯熟后取芯部的部分,因为靠近外皮的部分纤维比较多,反正蒸了一个也用不完,就把靠近外皮的地方留下来自己吃了。
    将熟紫薯压碎,加入面粉和玉米粉

    无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法步骤图 第2张
  2. 将2g酵母粉加入100g温水中,搅拌融化后,加入到紫薯、玉米粉和面粉中,和成团,上面盖个盖子放阳台发酵备用。

    无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法步骤图 第3张
  3. 准备面粉之前就用环保酵素泡上的有机红枣和新疆葡萄干,洗净沥干水分后用厨房剪剪碎。

    无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法步骤图 第4张
  4. 感觉这步最费事一些,看着这么多碎碎,感觉不好吃都不可能,嚯嚯!

    无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法步骤图 第5张
  5. 放阳台40分钟,太阳快落山了,温度不够没发起来,拿回来索性把红枣葡萄干碎和火麻仁揉进去,放发酵箱再发酵看看。

    无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法步骤图 第6张
  6. 用了模具,放入蒸笼醒二十分钟再蒸。

    无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法步骤图 第7张
  7. 好吃😊

    无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法步骤图 第8张

推荐阅读

  • 1简单又营养的「无油无糖」紫薯面窝做法大全
  • 2简单又营养的超简单无油无糖健康紫薯红薯糯米饼做法大全
  • 3简单又营养的空气炸锅版无糖无油紫薯糯米球做法大全
  • 4简单又营养的无油无蔗糖/全麦紫薯芋泥蛋糕做法大全
  • 5教你无糖无油紫薯蛋糕怎么做,无糖无油紫薯蛋糕的详细做法
  • 6简单又营养的无油无糖无蛋 玉米马芬做法大全
  • 7芝麻紫薯饼-无油无糖怎么做好吃又简单
  • 8简单又营养的紫薯土豆泥(无油无盐素食)做法大全
  • 9简单又营养的BLW-紫薯手指饼(无油无糖无奶粉消耗米粉)做法大全
  • 10简单又营养的红薯山药软饼干(无油无糖无盐)做法大全
  • 11简单又营养的无油无糖 全麦麻薯紫薯包做法大全
  • 12简单又营养的玉米片红薯球(无油无糖纯素点心)做法大全
  • 13简单又营养的无糖无油紫薯黄豆粉软糖做法大全
  • 14简单又营养的紫菜玉子烧(无糖少油少盐)做法大全
  • 15简单又营养的无糖无油清香玉米蒸蛋糕做法大全
  • 16简单又营养的宝宝无糖无盐紫薯芝士面包做法大全
  • 17简单又营养的烤紫薯片(无油无糖)做法大全
  • 18简单又营养的无油无糖|紫薯酸奶伪芝士蛋糕做法大全
  • 19简单又营养的拉丝麻薯紫薯仙豆糕-无油无糖低脂版做法大全
  • 20简单又营养的无糖无油可以减脂的紫薯松糕做法大全
  • 21简单又营养的紫薯葡萄(无油无盐素食)(紫气东来)做法大全