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轩的不重样早餐1115

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.86W 次
轩的不重样早餐1115的做法图解 做法步骤

今日早餐分享:无米炒、煎鸡胸、奇异果
制作步骤:
1、鸡胸肉用黑胡椒碎、海盐、还有自带的酸梅粉加酱油腌制20分钟左右
2、不粘锅烧热直接放入鸡胸,两面微焦,盖盖中火煎熟,切片备用
3、亚麻籽油烧热,鸡蛋打散倒入锅中迅速搅拌,放入红萝卜丁和香葱炒香,放入花椰菜碎,放适量盐炒匀,再放入适量香葱碎提香关火搅拌均匀即可#轩的早餐 #健康生活

用料  

菜花碎 1瓶
鸡胸肉 2块
奇异果 1个
鸡蛋 1个
红萝卜 1/2根

轩的不重样早餐1115的做法  

  1. 腌制鸡胸肉

    轩的不重样早餐1115的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 煎熟

    轩的不重样早餐1115的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 像炒米饭一样炒菜花碎

    轩的不重样早餐1115的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 奇异果切片装盘

    轩的不重样早餐1115的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 早餐就好了

    轩的不重样早餐1115的做法图解 做法步骤 第6张

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