轩的不重样早餐1112
今日早餐分享:糖水雪燕,可颂水果三明治、新鲜奶酪球、煎三文鱼和羽衣甘蓝,凉拌豆芽红萝卜丝
制作步骤:
1、雪燕提前一晚泡发,洗干净,锅中放入适量冰片糖 ,放入雪燕小火煮10分钟,最好隔水炖,煮时间长雪燕会化了
2、红萝卜切丝,豆芽择干净,用水焯一下,放适量核桃油、酱油和醋拌匀
3、锅中倒入适量橄榄油放入三文鱼两面煎熟,放一片柠檬去腥(可以不放)旁边放羽衣甘蓝一起煎熟,放入海盐和黑胡椒碎调味
用料
三文鱼 | 1块 |
羽衣甘蓝 | 1把 |
豆芽 | 1把 |
红萝卜 | 1根 |
血燕 | 3颗 |