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轩的不重样早餐1048

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.57W 次
轩的不重样早餐1048的做法图解 做法步骤

今日早餐分享:肉粽、煎三文鱼、素炒菜心,冰糖菠萝,煮鸡蛋

      制作步骤:
1、粽子煮20分钟,10分钟左右放入洗干净的鸡蛋一起煮
2、菜心斜刀切好,锅里放入适量亚麻籽油放入蒜片炒香,放入菜心翻炒片刻放适量鸡汁调味即可
3、锅中放少许黄油,放入三文鱼小火两面煎熟,放适量柠檬汁去腥,盐和黑胡椒调味
4、菠萝切丁,放两个金桔和适量清水,一小块冰片糖20分钟

用料  

肉粽 1个
菜心 300克
三文鱼 1块
菠萝 1/2个
金桔 2个
鸡蛋 1个

轩的不重样早餐1048的做法  

  1. 富含蛋白质的三文鱼

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  2. 糖水菠萝

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  4. 轩的不重样早餐

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