当前位置

首页 > 场合美食 > 便当食谱 > 简单又营养的便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷做法大全

便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.94W 次
便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷的做法步骤图

肉卷是日本非常人气的一道菜,可以卷芦笋、胡萝卜、四季豆等,肉汁鲜美,既适合日常餐桌,也是日本妈妈便当里常见的一品。
猪肉也可以换成培根。

用料  

薄猪肉 250~300g
芦笋 8根
胡萝卜 小1~2根
日本 50ml
料酒 2大勺(30ml)
酱油 2大勺(30ml)
白糖 1大勺

便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷的做法  

  1. 1.把芦笋和胡萝卜切成适当的长度。

    便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷的做法步骤图 第2张
  2. 2.一片猪肉卷入4根芦笋、4根胡萝卜。

    便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷的做法步骤图 第3张
  3. 3.卷好以后,猪肉的接口处朝下,不用放油,入平底锅中小火煎。

    便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷的做法步骤图 第4张
  4. 煎至焦色,倒入50ml日本酒,盖上盖子2、3分钟。

    便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷的做法步骤图 第5张
  5. 5.倒入料酒、酱油、白糖,大火煮沸,然后盖上盖子小火煮10到15分钟直至胡萝卜变软。其间翻面两三次,让猪肉卷均匀沾上酱汁。

    便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷的做法步骤图 第6张

推荐阅读

  • 1简单又营养的「炊烟食堂」韩式辣萝卜干——便当常备菜做法大全
  • 2简单又营养的煎豆腐-带便当的常备菜做法大全
  • 3简单又营养的便当-胡萝卜炒西葫芦、清炒虾仁、煎鸡胸、蒸红薯做法大全
  • 4简单又营养的香菇胡萝卜炒饭配水煮羊肉卷加水煮包菜便当做法大全
  • 5简单又营养的便当常备菜之美乃滋花椰菜做法大全
  • 6便当 芦笋的食谱与做法,便当 芦笋怎么做更好吃
  • 7简单又营养的煎芦笋,芦笋萝卜汤做法大全
  • 8简单又营养的『胡萝卜系列』肉桂胡萝卜蛋糕 无水蛋糕做法大全
  • 9简单又营养的省力便当系列之杂粮手抓饭「减脂·便当」做法大全
  • 10家常素菜——芦笋鸡蛋炒胡萝卜图解
  • 11便当盒系列的食谱与做法,便当盒系列怎么做更好吃
  • 12简单又营养的便当菜系列之虾仁烤蔬菜沙拉做法大全
  • 13简单又营养的『胡萝卜系列』奶香胡萝卜餐包 少油少糖做法大全
  • 14简单又营养的轻食系列之~7款便当做法大全
  • 15简单又营养的「便当快手菜」芦笋培根卷做法大全
  • 16简单又营养的快手便当系列 芦笋荞麦面配虾仁西蓝花做法大全
  • 17简单又营养的「便当菜」胡萝卜猪肉豆腐饼做法大全
  • 18简单又营养的春天长高菜之胡萝卜芦笋虾仁做法大全
  • 19简单又营养的便当常备菜:柚子胡椒酱烧鸡肉做法大全
  • 20简单又营养的芦笋胡萝卜鸡蛋煎饼做法大全
  • 21听说鱼肉和芦笋胡萝卜最配哦~ VOL.031--黑鱼肉、芦笋、胡萝卜正确烹饪方法 最正宗的听说鱼肉和芦笋胡萝卜最配哦~ VOL.031--黑鱼肉、芦笋、胡萝卜的做法