清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤
🌿🌿初春时节，万物复苏，一切都像刚睡醒的样子欣欣然张开了眼。这个时候的饮食以清淡为宜，今天我给大家推荐的这款排骨玉米胡萝卜汤清新香浓，加入水果玉米和胡萝卜的汤品清甜醇香，不仅清淡解腻爽口，还能补充维生素和钙质。如果选择砂锅煲汤，味道更是超级赞，快来试试吧。
用料
| 排骨 | 500克 |
| 水果玉米 | 1根 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 葱 姜 | 适量 |
| 料酒 | 2勺 |
| 盐 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 1/4勺 |
清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法
准备好所有食材
![清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第2张]( "清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第2张")
将排骨用清水漂过几次，清洗干净放入锅中，放葱姜、倒入料酒
![清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第3张]( "清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第3张")
焯水撇去浮沫
![清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第4张]( "清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第4张")
捞出冲洗干净备用
![清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第5张]( "清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第5张")
砂锅中倒入少许食用油，放入排骨，将两面煎至微微发黄
![清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第6张]( "清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第6张")
倒入开水将排骨大火煮开，盖上盖子中小火煲30分钟
![清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第7张]( "清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第7张")
30分钟后放入水果玉米、胡萝卜、盐
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放胡椒粉
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再慢煮20分钟，出锅前放入枸杞
![清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第10张]( "清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第10张")
鲜美
![清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第11张]( "清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第11张")
