(✪▽✪)今日份健康餐:清蒸彩云鲷,清炒黄瓜,杂粮饭。没有隔夜饭哦!ps:忘记买葱了,所以蒸鱼部分没有葱。
用料
今日份快手便当-2021-1-26的做法
1-在鱼身上抹上适量盐,少许食用油,鱼肚塞上姜片和香芹。水烧开,中火蒸8分钟。2-将香菜,蒜,姜剁碎放入酱油搅拌。完成调味汁。3-将鱼肚子里的姜,香芹取出并倒掉汤汁。放上调味汁。蒸3分钟。4-时间到了,取出,完成蒸鱼。
1-冷锅热油,放蒜头油,黄瓜,炒它!2-放适量的盐,翻炒一下。完成!
今天也是两人餐哦∠(`ω´*)
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