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上海青炒木耳/排毒养颜

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.16W 次
上海青炒木耳/排毒养颜的做法步骤图

最近吃绿菜吃少了,甚是想念,没想到冬天还吃到了沾着泥巴的上海青,菜味儿十足。

用料  

上海青 500克
干木耳 40克
3克
胡椒粉 1克
植物油 15克

上海青炒木耳/排毒养颜的做法  

  1. 上海青的杆儿和叶子分别切块,木耳焯水去根冲洗三遍

    上海青炒木耳/排毒养颜的做法步骤图 第2张
  2. 大火,热锅起油,先炒杆儿,1分钟

    上海青炒木耳/排毒养颜的做法步骤图 第3张
  3. 大火,加木耳炒1分钟

    上海青炒木耳/排毒养颜的做法步骤图 第4张
  4. 大火,加叶子,加盐,胡椒粉,炒2分钟

    上海青炒木耳/排毒养颜的做法步骤图 第5张
  5. 转中火,加盖子1分钟,盛出既成

    上海青炒木耳/排毒养颜的做法步骤图 第6张

小贴士

上海青有特殊的清香味,只需简单调味即可

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