当前位置

首页 > 菜品 > 素菜 > 简单又营养的纯素美食|凉拌海带粉丝做法大全

纯素美食|凉拌海带粉丝

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 8.09K 次
纯素美食|凉拌海带粉丝的做法步骤图

某天用海带做菜,突发奇想把这两种食材凉拌(也不知道是不是曾经看到过某个类似的食谱,有了些许印象),做完感觉颜值和味道兼备( ^◡^)っ❤

【纯净素食科普】   
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)   
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)   
▲不含精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)  

※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 100+道纯素食谱目录∶

用料  

海带 两三片
粉丝 一把
辣椒粉 若干
有机陈醋 一瓷勺
有机生抽 一瓷勺
香麻油 一瓷勺
植物油 适量
适量
竹盐果蔬调味粉(没有可不加) 瓶中自带的小勺一小勺

纯素美食|凉拌海带粉丝的做法  

  1. 准备食材。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法步骤图 第2张
  2. 海带片卷起来。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法步骤图 第3张
  3. 直接在海带卷上,切细丝。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法步骤图 第4张
  4. 切完装盘备用。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法步骤图 第5张
  5. 烧一锅开水。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法步骤图 第6张
  6. 关火,把粉丝放入泡一会,大概五分钟。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法步骤图 第7张
  7. 等粉丝泡软,变成白色透明的,捞出备用。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法步骤图 第8张
  8. 泡粉丝的热水不倒,继续开火烧沸。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法步骤图 第9张
  9. 放入海带丝烫一会儿,大概两三分钟。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法步骤图 第10张
  10. 将烫好的海带丝捞出,放到一个大碗中。(注意:大碗)

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法步骤图 第11张
  11. 准备拌料。

    将辣椒粉、陈醋、生抽、竹盐果蔬调味粉、一点点盐,放入一个小碗,用筷子搅拌均匀。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法步骤图 第12张
  12. 锅中倒一点油,烧热。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法步骤图 第13张
  13. 将热油滋啦一声淋在调料碗里,用筷子拌一拌。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法步骤图 第14张
  14. 将粉丝和调料都倒入海带丝所在的大碗里,再加入一两勺香麻油,用筷子搅拌均匀。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法步骤图 第15张
  15. 摆盘。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法步骤图 第16张

小贴士

海带丝可以切的细一点,和粉丝一起吃口感会好一些。

有建议可以先烫海带片再待海带片冷却再切丝,我嫌慢,就先切丝再烫丝。
想保留海带里更多粘液的朋友,可以考虑先烫片再切丝。

推荐阅读

  • 1简单又营养的椒麻凉拌三丝(海带丝拌豆芽)做法大全
  • 2「曼食慢语」凉拌海带丝正确烹饪方法 最正宗的「曼食慢语」凉拌海带丝的做法
  • 3教你凉拌海带粉丝豆腐怎么做,凉拌海带粉丝豆腐的详细做法
  • 4简单又营养的凉拌海带丝~一款万能凉拌汁做法大全
  • 5简单又营养的凉拌海带丝(附干海带处理方法)做法大全
  • 6如何制作凉拌海带才好吃 凉拌海带做法步骤图解
  • 7简单又营养的凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝做法大全
  • 8简单又营养的凉拌海带丝(附干海带处理技巧)做法大全
  • 9简单又营养的凉拌海带丝(附海带处理方法)做法大全
  • 10简单又营养的凉拌海带丝1.0版做法大全
  • 11凉粉 纯素的食谱与做法,凉粉 纯素怎么做更好吃
  • 12教你美味凉拌海带丝怎么做,美味凉拌海带丝的详细做法
  • 13简单又营养的凉拌海带丝(超鲜)做法大全
  • 14夏日清凉爽口海带丝的做法之酸辣凉拌海带丝!图解
  • 15简单又营养的凉拌海带丝,材料易得简单美味做法大全
  • 16简单又营养的凉拌海带丝~soeasy做法大全
  • 17简单又营养的纯素· 凉拌榆耳三丝做法大全
  • 18教你小美凉拌海带丝怎么做,小美凉拌海带丝的详细做法
  • 19简单又营养的No.6 凉拌海带丝做法大全
  • 20简单又营养的凉拌海带丝(or豆腐丝)做法大全
  • 21简单又营养的凉拌汁(凉拌黄瓜金针菇海带丝鸡丝等)做法大全