花椒芽:它含有多种维生素及各种微量元素,而且还带走一股特殊的麻香味,既解毒又活血。可热炒,凉拌,油炸,涮锅。
用料
凉拌花椒芽:芽苗菜中的珍品的做法
花椒芽摘洗根泡水洗净备用,锅中加水烧开后加入丢丢盐(放盐嫩芽颜色更绿)水开后倒入花椒芽五秒钟后捞出放入冷水中过水拧干水分备用。
蒜,辣椒,切碎末,加速盐,酱油,醋,橄榄油,搅拌均匀后(喜欢吃芝麻酱的可以放一丢丢 我做的是低脂版 减脂期)
倒入花椒芽 搅拌均匀 摆盘
小贴士
过水时间不要太长~
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