芽苗菜的正宗食谱

花椒芽：它含有多种维生素及各种微量元素，而且还带走一股特殊的麻香味，既解毒又活血。可热炒，凉拌，油炸，涮锅。用料盐若干蒜蓉2瓣辣椒1个酱油1勺醋半勺橄榄油1勺凉拌花椒芽：芽苗菜中的珍品的做法花椒芽摘洗根泡水洗净备用，锅中......

之前疫情的时候买菜不便种的~豆苗一年四季可种，豌豆苗最方便。豆芽适合春秋，绿豆芽生长最快，黄豆芽和黑豆芽晚一两天。用料豌豆125克/盘、大麦85克/盘、萝卜50克/盘、小白菜50克/盘、油葵75克/盘、亚麻籽35克/盘乐活教主......

现在天气渐暖芽苗菜长势喜人，而且健康、营养、无污染。用料空心菜芽苗看自家食量喽！腊肉适量盐适量腊肉炒空心菜芽苗菜的做法空心菜的芽苗菜（只长出子叶，别等长出真叶）根部以上有三到五厘米左右吧，剪下或是像我这样连根拔起......

谨以此谱纪念2020年初这场蔓延全国的瘟疫😷新冠肺炎爆发，不能出门，囤了些米油面菜，但绿菜屯不久，只好拿出绿豆黄豆自己种点豆苗，来替补绿菜🌱全过程记录，但各家温度光照等环境因子不同，仅供参考。用料绿豆或黄豆1把豆苗/芽苗......

用料种子(绿豆红豆生瓜子等等)一盘A4纸两张水若干芽苗菜的做法种子用清水泡一晚盘里放一张A4纸用喷壶打湿，纸上放上泡好的种子，上面再放一张A4纸，也要用喷壶打湿。一天早晚两次喷水。长出小叶子，上面的A4纸就可以不放了。......

这几天自己种的荞麦苗到了收获的时候！换着花样抓紧吃哦.....用料猪肉馅鸡蛋芽苗菜（今天是荞麦苗）香油姜末、葱末糖少许饺子调味料料酒浓汤宝油生抽盐芽苗菜猪肉水饺的做法摘下的荞麦苗洗净待用我做的是水打馅：将鸡蛋打入......

豌豆苗，其营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸，还含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用；还能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。1、豌豆苗性清凉，是燥热季节的清凉食品，对清除......

刚刚采割的新鲜芽苗菜怎么做都好吃，做个早餐鸡蛋饼，营养美味又漂亮。用料芽苗菜一把鸡蛋2个面粉100克盐适量水适量芽苗菜蛋饼的做法准备食材芽苗菜一把，剪去根部，清水洗净，控干芽苗菜切碎，所有食材放入碗里搅拌均匀平底锅放......

好多朋友问我怎么种的，因为没拍过图片，所以这次仔细拍每个细节（常见的芽苗菜已经都说明了，如果还有其他需要说明的请留言）现在推荐方绿豌豆，新下的种子，吃叶子的哦小麦种也快下来了（已更新至第二十一天，方绿二茬已收获、油葵已......

怀念小时候的味道用料蚕豆150克芽苗菜-大蚕豆的做法洗净蚕豆热水60℃浸泡24小时浸泡15小时状态浸泡24小时后剔出未泡开的硬粒裹上湿布室温22℃催芽2天……催芽2天放到铺1张厨房纸的网筐内湿布盖在蚕豆上（水干了保湿不......

芽苗蔬菜质地柔嫩，风味独特，口感极佳，且营养价值极高。茶豆、松柳、油葵、白萝卜，空心菜、红豆、黄豆等都可以水培芽苗菜。空心菜、绿豆、白萝卜出芽最快，松柳、油葵的芽苗菜有特殊的香味，白萝卜芽苗菜让它使劲长长，长出三瓣......

毒豆芽横行的今天~~看我——《小毛驴style》豆芽机版~我有一台豆芽机，我从来也不急，有一天我心血来潮泡发小豆粒。我套上一圈遮光布，我总是很好奇，不知为啥豆子变红末梢有点细。豆芽机不止可以发豆芽，还可以发很多芽苗菜喔......

看到下厨房经常有厨友发些无土栽培的芽苗菜，有的感觉种的不太好，现将我用负氢离子水种植的一些心得和大家分享！特别注明：我这个方子适合春季和秋季和冬季种植，而炎热的夏季除非你家冷气房衡温在25度左右，要不然就等到秋季在......

种芽苗菜的篮子，买了挺久，用来发豆芽很多次了。今儿终于拨草啦。😊用料麻豌豆种子200克芽苗菜种植篮2套(带盖)喷水壶1个芽苗菜种植记(第1次)的做法豌豆种子冲洗一遍，浸泡12小时。第一日，把浸泡好的种子均匀的铺在网盘上，挑......

用料松柳芽苗菜1小把（我用的是种植盘的一盘）鸡蛋4个盐适量色拉油适量芽苗菜炒鸡蛋（可随意发挥）的做法芽苗菜洗净切碎，鸡蛋放入适量盐打散后把切好的芽苗菜放入一起搅匀，起油锅烧热后改中火倒入鸡蛋汁炒熟就可以出锅装盘了，我......

清脆好吃又有营养用料龙须芽苗菜1袋盐少许鸡精少许蒜头2瓣清炒龙须芽苗菜的做法超市买的龙须芽苗菜蒜头芽苗菜洗净蒜头拍碎锅烧热倒油放蒜头爆香倒入芽苗菜快炒几秒放少许料酒再快炒十几秒放盐鸡精翻炒几下即可起锅完......

如何知道哪种芽苗菜盘子适合您准备种植的小种子呢？这是许多养殖芽苗菜者会问到的问题，因为如果选盘选的不好，种子又死给你看，是一件让人头疼的事情！用料芽苗菜盘子1芽苗种子若干水若干如何水培芽苗菜——选盘记的做法相信......

健康营养，没有化学添加剂黑豆的营养价值1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降......

头回种萝卜芽苗菜，泡种太多，长得挤挤挨挨，今天早上剔苗，收获了一小把，怎么做都显着太少不经吃，灵机一动自创新吃法：煎培根，用煎培根出来的油煎蛋，配上我的萝卜芽苗菜，味道很不错哦。用料培根150克鸡蛋2个萝卜芽苗菜若干食盐，生抽......

上班族早晨总是没时间好好吃一顿早饭，要么在路边买个煎饼果子，小笼包子，匆匆在路上吃掉，要么干脆不吃。伤胃不说，还不大有营养🥺出门前吃一顿快手又有营养的早餐多好！十分钟就搞定！今天来一顿中国式披萨🍕用料鸡蛋2个牛奶20......

现在大家越来越关注健康，选择绿色无污染的食材，防止并减少农药、化肥等残留给我们带来的危害，保障家人饮食安全是每一个主妇义不容辞的责任。现在很多家庭都尝试在农村租地种菜、阳台种菜等形式，目的就是吃上放心菜。愿望......

个人记录用料水克萝卜苗克芽苗菜记录的做法第一天第二天......

花生芽苗菜用料水花生芽苗菜的做法3.4日早07:52室温21℃花生151g自来水浸种。3.4日晚18:01清洗花生湿布塑膜包起室内催芽。等出芽后，分为沙培和湿布袋包裹2部分进行，对比一下……3.5日花生催芽24小时不像预期出芽（也许是......

我的小种子为啥不发芽？为啥半路夭折？这都是准备工作没做好的缘故哟。想知道如何水培芽苗菜？请看这里。用料芽苗种子若干芽苗盘/菜篮子/水培桶1水每天至少浇灌1-2次家庭水培芽苗菜的做法我曾水培过的芽苗菜有十余种，从最简......

自己亲手种出来的都是仙草，要用非同一般的待遇去对待它们。用料芽苗菜一大把蜂蜜不限量蜂蜜芽苗菜的做法芽苗菜一把（图应该是松柳，实际随便）煮开水！丢锅里煮捞出来过凉水加蜂蜜吃起来有种自己是神仙喝露水和仙草的感觉（不......