减肥家常凉菜

最近一直在减重过程中，晚餐基本也蔬菜为主，上周基本都是吃的油醋汁的蔬菜沙拉…好可怜……
这道菜是北方的家常凉菜的小变形

用料  

减肥家常凉菜的做法  

1. 粉丝用开水烫软

2. 黄瓜切丝
   

3. 可以用豆腐丝也可用干豆腐

4. 白菜芯切丝，要顺差切丝

5. 少量的油炸花椒和辣椒，一般东北的家常凉菜应该炒肉帽儿，加酱油…我们节食期可以用鸡肉丝或不放肉也可

6. 拍蒜米，加入调味品，放入炸好的油…
   

7. 比吃沙拉香点儿