低脂高蛋白减脂餐～裙带虾仁豆腐汤
减脂餐间适合吃低脂肪高蛋白的食物，这款裙带虾仁豆腐汤简单易做，而且其中豆腐，虾仁都是高蛋白食物，裙带菜是高钾食材。这些都是有助于减脂掉秤。
用料
| 裙带菜 | 1小把 |
| 豆腐 | 250克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 蘑菇 | 5个 |
| 虾 | 10只 |
| 料酒 | 1小勺 |
| 黑胡椒 | 半勺 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 适量勺 |
| 葱花 | 适量 |
低脂高蛋白减脂餐～裙带虾仁豆腐汤的做法
食材备好：裙带菜泡发，蘑菇切片，豆腐切块，虾仁用料酒，黑胡椒粉腌制一下，，葱花备好。
![低脂高蛋白减脂餐～裙带虾仁豆腐汤的做法步骤图 第2张]( "低脂高蛋白减脂餐～裙带虾仁豆腐汤的做法步骤图 第2张")
锅中喷油下虾仁翻炒一下，然后加入蘑菇，裙带菜翻炒，再加入豆腐和清水煮开3分钟左右。
![低脂高蛋白减脂餐～裙带虾仁豆腐汤的做法步骤图 第3张]( "低脂高蛋白减脂餐～裙带虾仁豆腐汤的做法步骤图 第3张")
倒入打散的蛋液，加少量盐和白胡椒粉调味即可起锅。
![低脂高蛋白减脂餐～裙带虾仁豆腐汤的做法步骤图 第4张]( "低脂高蛋白减脂餐～裙带虾仁豆腐汤的做法步骤图 第4张")
起锅后撒入葱花，低脂高蛋白的裙带虾仁豆腐汤就做好了，简单营养，好吃😋
![低脂高蛋白减脂餐～裙带虾仁豆腐汤的做法步骤图 第5张]( "低脂高蛋白减脂餐～裙带虾仁豆腐汤的做法步骤图 第5张")
