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减脂晚餐裙带菜豆腐汤

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减脂晚餐裙带菜豆腐汤的做法步骤图

用料

鸡蛋	1个
干裙带菜	一小把
豆腐	半块(150克)
虾仁	150克
生抽	1小勺
姜	3片
盐	适量克
鸡粉	1小勺
水	两大碗(2人份)

减脂晚餐裙带菜豆腐汤的做法

干裙带菜凉水泡发15分钟左右，清洗干净
豆腐切块
虾仁加料酒腌制十五分钟左右
锅中加两大碗水，姜片，豆腐和裙带菜，大火煮开后改中小火慢炖20-30分钟左右，加盐，生抽和鸡粉调味，加入虾仁大火煮开，临出锅缓慢倒入鸡蛋液煮开即可
淋上香油
美味低脂无负担

标签: #豆腐汤 #减脂 #裙带菜 #晚餐

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/jiachangcai/y1x1r5.html

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