减脂晚餐🎊裙带菜豆腐汤

用料  

减脂晚餐🎊裙带菜豆腐汤的做法  

1. 内脂豆腐从中间片一刀，然后切成小块

2. 干的裙带菜用热水泡两分钟泡开

3. 大虾去皮去虾线

4. 蒜切片，葱切葱花

5. 锅内喷少许橄榄油，放入葱花蒜片炒香

6. 放入虾仁炒变色

7. 倒入水，大火煮开转小火，撇去浮沫放裙带菜和豆腐煮1分钟

8. 生抽、胡椒粉、盐调味，鸡蛋打散，甩入鸡蛋液即可

小贴士

根据人数调整用量