裙带的正宗食谱

大学的时候在佳木斯医学院，那边鲜族人很多，学校门口有个鲜族饭店，最喜欢喝她们的大酱豆腐汤，一直心心念的，后来在下厨房各种学，做出了综合版的大酱汤，没事就在公司给同事做，导致很多人爱喝这个汤。记得有一天帅帅说：刘姐，我们去......

鲜香美味的下饭菜，记得最好用TM6高温模式哦～Tm5的客户可以尝试用V键来炒制这道料理，但是务必把扇贝的水尽量控干用厨房纸吸干，在放入韭菜前把扇贝肉多炒一会，尽可能多蒸发掉些水份。如果喜欢吃辣，可以照个人口味放入干辣椒......

用料豆腐约180克鲜虾5只裙带菜1根鸡蛋1个葱姜末适量味达美，耗油，胡椒粉，盐适量淀粉适量水约500克豆腐鲜虾裙带鸡蛋汤的做法鲜虾去沙囊和肠线洗净，裙带菜洗净切段，香菜洗净切段豆腐放碗中，用小勺尽量压碎，越碎越好起锅，放油，葱......

用料裙带菜一小把牛肉几片蒜2瓣牛肉粉一小勺韩式大酱1勺韩式裙带汤的做法热油放蒜炒出香味放牛肉牛肉炒变色放裙带，翻炒几下，放2碗水水开，放一勺韩式大酱（我还放了一点韩式辣酱），煮15分钟放牛肉粉，就可以出锅啦（因为放大酱了......

用料裙带菜1把虾仁30克鸡蛋2个白胡椒粉半勺香油2勺蒜2瓣盐适量虾仁裙带蛋花汤😬的做法热锅，放两勺香油，炒出香味放入蒜瓣，裙带菜，翻炒一分钟加热水，水开放虾仁/海米/虾皮都可以的淋入蛋花加盐，白胡椒粉调味即可小贴士一定要......

裙带菜其营养可以和螺旋藻媲美，被称为“天然螺旋藻”。其中含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、高不饱和脂肪酸、岩藻黄素、有机碘、甾醇类化合物、膳食纤维等多种具有独特生理功能的活性成分。具有降血脂,降血压,免疫调节......

女儿不爱吃肉，所以打碎了做成肉丸试试，没想到吃了很多！用料瘦肉块约5厘米见方虾仁9个裙带菜适量鸡蛋1个胡萝卜5厘米葱，姜，盐，淀粉，十三香，鸡粉适量甜玉米粒适量虾仁肉丸裙带汤的做法干裙带菜提前泡发，70度左右热水泡一段大葱和......

早上煮绿豆海带，结果海带泡得有点多了，刚好我也是属于一直在减肥的路上跑着，干脆就做个汤吧用料豆腐一块冬瓜半个海带适量虾干适量香葱适量油适量盐适量白胡椒粉适量减脂的冬瓜裙带豆腐汤的做法把材料都切好，香葱打结豆腐......

用料鸡蛋1个(大人一起吃可以多加)裙带菜半把盐0.5克(孩子吃用湿筷子簪一下就好)面粉小半碗克(大人一起吃可以多点)西红柿1个宝宝裙带西红柿汤面条的做法揉成面团(稍微硬一点)泡好的裙带菜切备用大葱切好备用，(小葱问可......

用料裙带菜1把豆腐块自己做的肉丸（（N个小葱3、4根山药1根银鱼豆腐裙带肉丸汤的做法1.梅花肉➕山药加调料搅拌均匀。砂锅倒油葱末爆香，放入泡发好的裙带菜和豆腐2.加入生抽料酒蚝油爆香3.加水至锅的3/4处4.锅开挤入调好的......

用料日本豆腐2条裙带半小把白胡椒，盐1小勺生抽1饭勺油1汤勺家庭版裙带豆腐汤的做法豆腐切厚片，裙带用水泡开油开放入豆腐，两面各煎一二分钟，这样豆腐不容易碎，倒入一大碗水，放入葱花，裙带，白胡椒粉，生抽，盐，开锅就可以了孩子特别......

冬季滋补怎能少得了牛肉，再搭配上我们本地特产的裙带菜味道很是鲜美。用料牛肉350克干裙带菜15克葱白20克姜片10克食用油1勺味达美臻品料酒1勺六月鲜12克轻盐昆布酱油2勺滋补裙带牛肉汤的做法准备好所有食材。干裙带菜......

清脆爽口的裙带菜拌黄瓜，亲友聚会下酒的小凉菜~用料裙带菜一把黄瓜1根蒜2个干虾仁20只小米椒3根白芝麻1勺辣椒面1勺生抽2勺醋1勺香油半勺香菜1棵裙带拌黄瓜的做法裙带菜提前泡发沥干水分拍黄瓜切段大蒜切末裙带菜加黄......

裙带，清淡鲜美，低脂不胖。。。孩子一直都很喜欢吃蓝白快餐家的裙带馅儿饼，每次路过都要带几个回来。。。今天早市采购蔬菜水果，看到有新鲜裙带售卖，果断买了一斤，准备回来复刻蓝白╰😎╮╰😎╮╰😎╮一顿忙活，孩子第一口吃进......

今天做了裙带菜冬瓜汤，喜欢的还可以加豆芽，豆腐或者鸡蛋，都很好喝，祝大家吃得开心用料裙带菜，冬瓜，葱，盐，白胡椒粉家常版裙带高汤的做法备菜1️⃣冬瓜去皮切薄片，裙带菜提前泡软2️⃣锅内倒少许油，油热放葱和冬瓜翻炒几下，加入热水，水......

出口一极品，处理方法简单，口味非常好！各种食材做法持续更新中，欢迎交流！用料干裙带200g/份盐渍裙带梗丝/盐渍裙带芽/盐渍裙带/盐渍海带丝/盐渍海带卷/盐渍海带扣盐渍海带梗段400g/份海带、裙带攻略的做法出口一极品保存方......

用料裙带菜把1味素勺1料酒勺1辣椒面也可用辣椒油适量伴裙带的做法泡的不咸的裙带里面加上所有调料混合即成小贴士泡水要泡半天到一天中间要换几遍水最后一次我用的凉开水换完尝尝不咸了就可以拌了......

原汁原味海鲜裙带菜豆腐汤，含钙量很高适合给孩子常喝哦~用料裙带菜一把葱一棵蒜2瓣虾仁6个海鲜菇200g嫩豆腐1块盐3克枸杞20个香菜1棵裙带鲜菇汤的做法裙带菜用冷水泡发葱蒜炒香放虾仁海鲜菇炒到虾仁变色倒入开水煮开后......

裙带菜被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。同时裙带菜的含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌......

适合孕产妇、幼儿滋补身体用料盐两勺裙带菜半把生姜一只红枣2颗枸杞5粒猪蹄1只猪蹄裙带汤的做法用冷水将猪蹄清洗干净用沸水棹三分钟放入几片生姜，料酒去腥味起锅，用冷水过两遍，沥干水份将猪蹄倒入沸水，大火煮40分钟，转小......

用料裙带菜1小把盐1勺半(小勺)白萝卜半截白萝卜裙带汤的做法白萝卜切丁，冷水入锅1000ml，中途看情况可在加点，大火🔥30分钟还有最后五分钟时倒入裙带菜，放入盐，鸡精少许，就完成啦好喝！......

婆婆经常说起青岛大邱大包里的裙带排骨包，看样子是想吃了，正好我前几天叮咚上买了一包干裙带菜，家里也正好有排骨，于是乎我决定挑战一下。结果虽然不是很成功，但是味道还不错，很鲜。用料水300克左右酵母5克面粉500克左右小......

今天上的这道汤——黄豆裙带排骨汤，包括了电脑族饮食中应该必备的营养物质。裙带菜是一种营养丰富、美味适口的大型海藻，含碘量仅次于海带。裙带菜中胡萝卜素的含量相当高，而胡萝卜素分解形成的维生素A是维持身体健康所......

吃多了大鱼大肉，吃点清淡点的调剂一下吧用料裙带菜1把虾仁6只鸡蛋2个豆腐1盒盐克白胡椒粉勺裙带虾仁豆腐汤的做法抓一把裙带菜放入白开水中浸泡，浸泡完控干水分切小份备用。放入蒜，煸炒虾仁和裙带菜。炒至虾仁变色乘出备......

既能吃肉又有疙瘩的亲子饭，宝贝可以吃肉也可以吃疙瘩用料肉丸子：羊肉一斤鸡蛋一个葱花花椒姜水（用热水泡15分钟）适量姜末6克花椒粉2克胡椒粉2克盐9克面粉半小碗加水和成疙瘩裙带叶一小撮白胡萝卜五六片葱花80克枸杞一小撮......