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减脂虾仁豆腐裙带菜汤（一人份）

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减脂虾仁豆腐裙带菜汤（一人份）的做法步骤图

用料

料酒	10克
水	600克/300克
玉米油	10克
盐	3克
豆腐	200克
芝麻香油	5克
虾仁（可用瑶柱30克或肉片100克代替）	150克
裙带菜	5克

减脂虾仁豆腐裙带菜汤（一人份）的做法

5克裙带菜加入温水泡开，洗干净备用
热锅后加入玉米油，5克生姜，料酒，虾仁，炒3分钟左右
加入600克饮用水煮沸（不想喝汤的话300克水）
煮开后加入裙带菜，豆腐，芝麻油，盐，煮5分钟就可以装碗了

标签: #豆腐 #减脂 #虾仁 #一人份 #裙带菜

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