低脂快手番茄兵豆浓汤

兵豆多煮一会儿，像土豆的口感，但是也就20分钟，很快手，蛋白质又很高。

用料  

低脂快手番茄兵豆浓汤的做法  

1. 水加兵豆加番茄直接一起煮。

2. 20分钟后就全好了。这个时候加入牛奶，盐和糖。

3. 快要沸腾就好了，直接用料理机打碎，装碗。手持或者倒出来破壁都行，我喜欢兵豆的口感，还有，我懒。

4. 收到自己喜欢的浓稠度，装碗，用坚果，喜欢的香草或者酸奶椰浆之类的装饰一下。

小贴士

兵豆可以换成其他豆子，或者土豆山药之类的。