⚠️用最简单的食材做最下饭的菜!被封在家囤了几十公斤大米,而蔬菜🥬很少,于是开始研究快手下饭菜,一盘菜干掉一碗饭才能算下饭呀哈哈哈😄。💜食材:茄子🍆💜调料:4勺番茄酱、3勺清水、1勺糖🍬&醋🌟更多减脂快手菜谱请关注小红书:崔西橙
1⃣️调个料汁。
2⃣️茄子切块,喷少量的油,裹一层淀粉。
3⃣️空气炸锅20分钟,中途翻面。
4⃣️热锅爆香蒜末🧄,茄子和料汁翻炒均匀。
5⃣️出锅!
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