5分钟日式蟹棒土豆沙拉
简单方便味道好,作为减脂餐可以不加沙拉酱,多一两勺牛奶湿润一下让土豆粘一团就好。
用料
土豆 | 2个 |
鸡蛋 | 2个 |
蟹棒 | 3根 |
牛奶 | 2勺 |
盐 | 一小撮 |
沙拉酱 | 2勺 |
胡萝卜 | 四分之一根 |
5分钟日式蟹棒土豆沙拉的做法
土豆胡萝卜洗净削皮,切块和鸡蛋一起放水里煮15到20分钟。捞出沥干水。
胡萝卜切碎,和鸡蛋,蟹棒。用叉子捣烂搅拌。
加入一小撮盐,和沙拉酱。按个人喜好口味加就好。
搅拌均匀,完成。
小贴士
1.沙拉酱卡路里高,可是为了保证味道我就买了亨氏低脂沙拉酱,味道不错,推荐给大家~
2.可以等土豆等材料捞出放凉了放进保鲜袋用手捏碎均匀也行。
3.蟹棒是灵魂,推荐买韩国或者日本的蟹棒。我在全家便利店买的。