超级简单的鲍汁海参

今天在工作室 肚子饿的咕咕叫，刚好莹莹泡发了海参，我就顺手做了一道鲍汁海参。

用料  

超级简单的鲍汁海参的做法  

1. 提前把材料准备好：食用盐、香葱、姜片、西兰花、瓶装鲍鱼汁调味料。

2. 提前泡发的海参

3. 泡发好的海参2条

4. 纯净水烧开之后，加入姜片和适量盐，倒入海参煮3分钟，捞出海参备用。

5. 倒入适量纯净水，加入鲍汁，加热搅拌混合。
   倒入海参，小火焖20分钟。关火，盛出海参。

6. 西兰花焯水煮熟捞出备用

7. 把西兰花和海参摆盘

8. 淋上鲍鱼汁调味料

9. 撒上香葱可以开动啦

小贴士

海参的功效：
提高免疫力、增强骨骼、美容养颜，适合气血不足和营养不良人群食用。