cr抖音:发发吃不胖米饭的口感土豆作为主碳水哦
用料
减脂餐|番茄土豆烩"饭"的做法
把菜花的花切下来,土豆切小丁,番茄切块
锅内加油爆香蒜末
放入番茄,炒至微软🌟提前将2-3块番茄放入榨汁机榨汁
土豆丁丢进去
加入生抽、蚝油| 减脂的朋友不要放番茄酱,放入步骤3里打好的番茄汁
加水煮开
水开放入菜花的花,加盖焖煮
准备出锅
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