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西兰花最有营养的做法_营养师推荐

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西兰花最有营养的做法营养师推荐的做法步骤图

西兰花营养丰富的十字花科植物

用料

西兰花	1朵
大蒜	4瓣
盐	3克
酱油	2勺
葱	半根
食用油	10克

西兰花最有营养的做法_营养师推荐的做法

西兰花洗后掰成一朵朵
上锅，大火蒸5分钟，出锅
葱，蒜，酱油，盐，调料汁
美味哦

小贴士

上锅蒸要开锅之后放进去

标签: #西兰花 #营养 #最有 #营养师

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/kuaishoucai/13vz1j.html

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