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【妞妈的家常菜】简单快捷 补钙又补锌的海鲜粥 沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥

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「妞妈的家常菜」简单快捷 补钙又补锌的海鲜粥 沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥的做法步骤图

周末煮一锅沙虫瑶柱鲍鱼海鲜,搞定孩子们的胃,简单快捷,而且补钙又补锌哦~[调皮][色]

用料  

瘦肉20
干贝30
大沙虫10条
鲍鱼20粒
盐 适量
鲜虾 10条

【妞妈的家常菜】简单快捷 补钙又补锌的海鲜粥 沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥的做法  

  1. 提前一晚将干鲍鱼泡发

    「妞妈的家常菜」简单快捷 补钙又补锌的海鲜粥 沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥的做法步骤图 第2张
  2. 准备好所有材料

    「妞妈的家常菜」简单快捷 补钙又补锌的海鲜粥 沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥的做法步骤图 第3张
  3. 将瘦肉瑶柱沙虫鲍鱼放入米中一起熬至米粒开花

    「妞妈的家常菜」简单快捷 补钙又补锌的海鲜粥 沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥的做法步骤图 第4张
  4. 最后加入鲜虾跟葱花

    「妞妈的家常菜」简单快捷 补钙又补锌的海鲜粥 沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥的做法步骤图 第5张
  5. 一锅美味可口的海鲜粥就熬成功了

    「妞妈的家常菜」简单快捷 补钙又补锌的海鲜粥 沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥的做法步骤图 第6张
  6. 真的让人胃口大开

    「妞妈的家常菜」简单快捷 补钙又补锌的海鲜粥 沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥的做法步骤图 第7张

小贴士

孩子们吃的话可以把食材切小粒,更容易出味。如果不明白或者想买货真价实的海鲜干货可以联系我哦微信号:baby752617537

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