薄荷炒鸡蛋全叶版
喜欢养薄荷,可以调酒,可以清脑,可以食用,跟鸡蛋搭配快手菜,特殊清香味道,可四季种植,作为家常菜一种。
用料
鸡蛋 | 2个 |
耗油 | 1/3勺 |
盐 | 1克 |
糖 | 1克 |
薄荷 | 100克 |
薄荷炒鸡蛋全叶版的做法
我种的山东品种的野生薄荷,叶小,毛少,味道不是很重。
采摘最上层嫩芽。
一部分可以做Mojito
这种绿叶菜,最好都用盐水和淀粉混合泡10分钟左右
添加面粉,鸡蛋,盐,少许耗油,糖,搅拌均匀。
混合蛋液后倒油直接翻炒,油温不要太高
完整的叶子吃起来比切碎更有淡淡清爽感觉
小贴士
薄荷含有薄荷醇,该物质可清新口气并具有多种药性,可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛,还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。