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鸡胸肉这么做也太好吃了吧!一点也不柴!

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.05W 次
鸡胸肉这么做也太好吃了吧!一点也不柴!的做法步骤图

减脂期吃得最多的就是鸡胸肉了,今天跟你们分享一种鸡胸肉超好吃的做法,吃起来口感一点也不柴,做法也非常简单,快来试试吧!

用料  

鸡胸肉 1块
蒜末 3瓣

鸡胸肉这么做也太好吃了吧!一点也不柴!的做法  

  1. 取1片鸡胸肉对半切开,将鸡胸肉用刀背剁一遍;

    腌制鸡胸肉,加1勺蒜末+2勺生抽+1勺蚝油+1勺料+半勺老抽+1勺玉米淀粉+半勺黑胡椒粉,抓匀腌制10分钟;

    鸡胸肉这么做也太好吃了吧!一点也不柴!的做法步骤图 第2张
  2. 锅中加少许食用油,放入腌好的鸡胸肉,用小火将正反面各煎两分钟;

    倒入小半碗清水,转中火盖盖煮至汤汁收干即可;

    鸡胸肉这么做也太好吃了吧!一点也不柴!的做法步骤图 第3张
  3. 取出切小块就完成啦,真的超级好吃,减脂期特解馋~

    鸡胸肉这么做也太好吃了吧!一点也不柴!的做法步骤图 第4张

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