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一点也不柴的鸡胸肉

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一点也不柴的鸡胸肉的做法步骤图

用料

鸡胸肉	1块
胡椒粉	适量
盐	适量
蒜	半瓣
橄榄油	勺

一点也不柴的鸡胸肉的做法

把鸡胸肉切片，放入盐，黑胡椒粉，大蒜腌制一晚，我放在冰箱里的哈
早上起来，拿出，不粘锅内倒油，橄榄油适量（一个硬币厚度）一片片的放入，中火，随时观察，及时翻面，大概两三分钟左右（也可以用锅铲试一下是否熟透）超级嫩的鸡胸肉

标签: #鸡胸肉

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