做个365天不一样的自己好喝又营养黑色入肾山药补气健脾
用料
不一样的黑芝麻糊的做法
简单又营养,减肥首选,饱腹感强。
家里没有新鲜山药,我用的是铁棍山药干。
食材洗净放入破壁机,加入1000ml凉水。按“豆浆”键启动。
煮好的黑芝麻糊放入适量白糖拌匀。
都是我自己制作的视频
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