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山药莲子瘦肉汤

推荐人： 来源: 佳肴吧 阅读: 2.45W 次 大 中 小
山药莲子瘦肉汤的做法步骤图，怎么做好吃

莲子与山药同食可以益气健脾，适合炎热的夏天。

用料  

莲子 20克
山药 1根
瘦肉 200克
盐 1勺

山药莲子瘦肉汤的做法  

  1. 莲子泡水，山药削皮切块，瘦肉切块

    山药莲子瘦肉汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 瘦肉焯水

    山药莲子瘦肉汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 加水入砂锅炖煮一个小时

    山药莲子瘦肉汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 加入莲子山药继续炖30分钟

    山药莲子瘦肉汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 起锅装盘

    山药莲子瘦肉汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张
标签: #山药 #莲子 #瘦肉汤 #山药莲子瘦肉汤 #好吃

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