全麦葡萄南瓜欧包

解决半个南瓜，弄点全麦，抓点葡萄干，软欧安排上，超级好吃，健康营养又减脂～～～

用料  

全麦葡萄南瓜欧包的做法  

1. 南瓜蒸熟，去瓤，去皮，南瓜泥备用。

2. 全麦面粉200克，高筋面粉100克，鸡蛋1个，南瓜泥150克，酵母2克，盐3克，白糖30克，水180克等活成软硬适中面团。

3. 冰箱冷藏发酵10小时后，取出回温，擀成圆片

4. 铺上南瓜泥，撒椰蓉

5. 葡萄干泡软，去水份，切碎，均匀撒上

6. 整理圆形，撒粉，割花，整理造型。

7. 烤箱预热上下火250度，烤盘放中间层，加盖不锈钢盖，20分钟后，放入割花型的面团，烤20分钟后，取下不锈钢盖，下火调整210度，继续烘烤25分钟。

8. 出炉

9. 晾凉1小时

10. 面包刀切开

11. 非常好，加了南瓜泥，黄油油的，有食欲。

12. 馅料满满

13. 全麦麦香，南瓜糯糯，再加上葡萄干软甜，里面湿软，外壳焦脆，咬一口，口感太好了。

14. 连吃2块

15. 继续打卡了✌

16. 装袋密封了