排骨玉米虫草养生汤

普通的排骨玉米汤，加上一点点虫草花，就变成提高免疫力的美味养生汤。

用料  

排骨玉米虫草养生汤的做法  

1. 甜糯玉米切成1－2厘米厚的块。

2. 新鲜排骨切成小块。

3. 排骨加冷水泡1小时，逼出血水，每20分钟换一次水。

4. 甜晒优质干贝丁，6－10粒

5. 干贝丁用温水加醋泡和少许白糖，泡20分钟左右，醋和糖可以去腥。

6. “益菇园”无硫虫草花，用清水洗净。

7. 把所有材料放入砂锅，加水没过食材，盖上锅盖，大火煮开。

8. 文火炖40分钟，玉米饱吸营养丰富的汤汁。

9. 排骨和玉米，吃起来鲜香多汁。

10. 汤清澈、营养而美味。

小贴士

1、炖汤一定要用砂锅；
2、炖的过程不要加盐，出锅后根据口味加；
3、食材尽量选择新鲜的。