当前位置

首页 > 菜品 > 菜谱 > 简单又营养的这树花你吃过吗?快来试试楮不揪炒蛋做法大全

这树花你吃过吗?快来试试楮不揪炒蛋

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.98W 次
这树花你吃过吗?快来试试楮不揪炒蛋的做法步骤图

最近我家大人小孩都迷恋上了一道特别奇怪的家常菜,这道家常菜的食材来自树上,不注意看就像一条条毛毛虫,也许很多人没吃过。
这个像虫子一样的食材叫做楮不揪,雄楮树在春天长叶子之前会先长出很多外形像虫子一样的花苞,这种花苞鲜嫩的时候特别好吃。可以摘下来裹上面粉清凉拌着吃,也可以裹上面粉后放入油锅里油炸着吃。
不过,现在我要给大家分享一道更快手更美味的吃法——楮不揪炒蛋,这道菜做法简单,4分钟就搞定。
做这道菜,要想让楮不揪颜色更加翠绿好看,鸡蛋更加鲜嫩,烹饪技巧是非常关键的,接下来就给大家分享这道菜的烹饪技巧,喜欢吃楮不揪的朋友们可别错过啦!

用料  

楮不揪 300克
鸡蛋 3个
青椒 1个
1勺
香葱 少许
鸡精 少许

这树花你吃过吗?快来试试楮不揪炒蛋的做法  

  1. 先准备好楮不揪、鸡蛋、青椒等食材,因为这种青椒没有辣味,只是起到点缀的作用,所以喜欢辣口的朋友,可以另外备一点红干椒或小米辣。

    这树花你吃过吗?快来试试楮不揪炒蛋的做法步骤图 第2张
  2. 将楮不揪老的部分和叶子都挑出来摘去,留下鲜嫩的楮不揪用水洗干净。注意:开了花的楮不揪表示老了,没有营养又不好吃,一定不要放在里面。

    这树花你吃过吗?快来试试楮不揪炒蛋的做法步骤图 第3张
  3. 锅中烧开水,煮开后倒入楮不揪,焯水2分钟,楮不揪变成淡绿色即可捞出沥干水分备用。

    这树花你吃过吗?快来试试楮不揪炒蛋的做法步骤图 第4张
  4. 将鸡蛋磕入碗中,加入少许胡椒粉搅打均匀。

    这树花你吃过吗?快来试试楮不揪炒蛋的做法步骤图 第5张
  5. 炒锅烧热,倒入一勺油烧至六成热,倒入鸡蛋液,将炒锅拿起来晃几下再用筷子划拉几下,直到鸡蛋液完全凝固立即倒入盘子里。炒鸡蛋不要时间太长,以免炒老了,口感大打折扣。

    这树花你吃过吗?快来试试楮不揪炒蛋的做法步骤图 第6张
  6. 用炒鸡蛋留下的底油,倒入青椒、楮不揪、盐、鸡精、葱碎,开大火爆炒2分钟。

    这树花你吃过吗?快来试试楮不揪炒蛋的做法步骤图 第7张
  7. 再倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,即可关火装盘享用这道好看又美味的家常小炒了。

    这树花你吃过吗?快来试试楮不揪炒蛋的做法步骤图 第8张
  8. 好了,今天的楮不揪炒蛋烹饪技巧就给大家分享到这里了,还有关于楮不揪的更美味做法,欢迎来这里交流分享。

    这树花你吃过吗?快来试试楮不揪炒蛋的做法步骤图 第9张

小贴士

1、楮不揪味道较重,建议焯水后再炒,另外多了焯水这一步,还可以让楮不揪色泽更加翠绿好看。

2、炒鸡蛋如何不会炒老?一定要热锅热油,倒入鸡蛋液后,要将锅拿起来摇晃几下,这样不仅不粘锅,而且好不会炒糊炒老了。然后用筷子在锅里迅速划拉几下,熟得快还非常嫩,这一点大家一定要试一试哦!

推荐阅读

  • 1简单又营养的你还在用吐司做三明治?快来试试这个岩烤吐司吧。做法大全
  • 2简单又营养的来,试试这道简单快手的麻婆豆腐,让你多吃两碗米饭!做法大全
  • 3简单又营养的像鱿鱼的杏鲍菇,你试过了吗?做法大全
  • 4简单又营养的肥牛的这种吃法,做菜小白快来试试做法大全
  • 5简单又营养的夏天要来啦🥰🥬难道你不想尝试这款手撕鸡胸肉吗?🥳做法大全
  • 6简单又营养的煮面吃腻了吗,快来试试好吃到爆的拌面吧做法大全
  • 7简单又营养的十分钟快手菜,迷迭香烤虾的滋味,你试过吗?做法大全
  • 8简单又营养的电影院级别的爆米花,你要不要来试试?做法大全
  • 9简单又营养的肥牛这种吃法 我不允许你们没试过做法大全
  • 10简单又营养的豆浆泡面|你敢试试吗做法大全
  • 11简单又营养的胡萝卜,孩子不爱吃,你这样做试试做法大全
  • 12不知道煮玉米的做法?快来试试这个图解
  • 13简单又营养的河虾这样做好吃到爆不相信你试试做法大全
  • 14简单又营养的鸡腿肉焖饭(可以出锅巴的焖饭你不试试吗)做法大全
  • 15简单又营养的炒面你吃过!那撒点白砂糖你再试试做法大全
  • 16简单又营养的答应我试试这款羹好吗做法大全
  • 17简单又营养的原来虾滑还可以这样吃!酸甜可口的「茄汁虾滑」 你不试一下吗!做法大全
  • 18简单又营养的过年胖8斤,不知道吃什么瘦下来,不妨试试这道菜,常吃月瘦6斤做法大全
  • 19简单又营养的美味豆腐饼~你要试试吗~做法大全
  • 20简单又营养的电饭煲肠仔包你试过了吗?做法大全
  • 21简单又营养的黄油煎白蘑菇,这样的做法你试过吗?超好吃呀做法大全