减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷
最近减肥的宝宝比较多，我就做了这道香菇鸡胸肉娃娃菜卷，低脂、美味减肥也不能亏了自己的胃
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 香菇 | 6朵 |
| 娃娃菜 | 一颗 |
| 盐 | 适量 |
| 胡椒粉 | 3克 |
| 十三香 | 1勺 |
| 生抽 | 两勺 |
| 小米椒 | 1个 |
| 葱 | 适量 |
| 姜 | 适量 |
减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷的做法
把鸡胸肉剁成泥，香菇切成小丁，葱姜切碎。
![减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷的做法步骤图 第2张]( "减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷的做法步骤图 第2张")
打入一颗鸡蛋，放入盐十三香、胡椒粉、生抽搅拌均匀
![减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷的做法步骤图 第3张]( "减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷的做法步骤图 第3张")
娃娃菜焯水，不需要太热根部软化即可
![减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷的做法步骤图 第4张]( "减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷的做法步骤图 第4张")
摊开娃娃菜，将香菇鸡肉泥放在中间
![减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷的做法步骤图 第5张]( "减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷的做法步骤图 第5张")
从菜根处卷起，最后把两边往里收
![减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷的做法步骤图 第6张]( "减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷的做法步骤图 第6张")
将菜卷摆盘上锅蒸十分钟即可
![减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷的做法步骤图 第7张]( "减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷的做法步骤图 第7张")
蒸熟摆上小米辣，好吃又减脂的鸡胸肉娃娃菜卷就做好了！
![减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷的做法步骤图 第8张]( "减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷的做法步骤图 第8张")
小贴士
娃娃菜焯水的时候别煮太长时间，根部变软就可以了
盐按自己口味放，生抽是咸的，如果生抽多放的话盐就减量！
期待大家的作品哦
