手撕杏鲍菇炒蒜苔（无油）

用料  

手撕杏鲍菇炒蒜苔（无油）的做法  

1. 杏鲍菇撕条，平底锅不放油干煸至出水

2. 加入蒜苔，切小点容易熟。按需加少量水，盖盖子焖

3. 开盖调味，氨基酱油，盐，孜然粉，花椒粉，辣椒粉，拌匀出锅。