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四季清补凉

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.13W 次
四季清补凉的做法步骤图,四季清补凉怎么做好吃

气候多变容易造成的口渴咽干,声嘶干咳,此汤清心润肺,四季皆宜。

用料  

瘦肉或扇骨 300克
红枣 6颗
莲子 适量
茨实 适量
南杏 适量
百合 适量
玉竹 适量
陈皮 1片
薏苡仁 适量
怀山 适量
无花果 3个

四季清补凉的做法  

  1. 瘦肉腌制半小时后,所有材料洗干净了放锅里,大火开了中小火煲1.5小时。

    四季清补凉的做法步骤图,四季清补凉怎么做好吃 第2张
  2. 调味饮用。

    四季清补凉的做法步骤图,四季清补凉怎么做好吃 第3张

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