豆腐蒸肉滑
这是一道传统的家常粤菜,菜材是用嫩豆腐、鲮鱼滑和猪肉泥拌匀,隔水清蒸而成,因为此菜嫩滑鲜甜,无骨无刺,特别适合老人和小孩食用,所有又叫“老少平安”。
用料
嫩豆腐 | 200g |
鱼滑(最好是鲮鱼滑) | 300g |
猪肉末 | 100g |
香葱 | 适量 |
生粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
植物油 | 适量 |
酱油 | 适量 |
姜片 | 几片 |
豆腐蒸肉滑的做法
准备豆腐。
准备好鱼滑,最好是鲮鱼滑,会比较鲜甜,如果担心现买的鱼滑有刺,也可以自己买新鲜的鱼,去皮和骨,起肉刮成鱼滑,再用来入菜。(这里用的是现买的鱼滑,里面混了香葱。如果是自己做的鱼滑就不需要现在加葱,在菜做好以后再加。)
把猪肉剁碎备用。
把猪肉末和鱼滑置入碟内,加入生粉、盐、糖、胡椒粉拌匀,用筷子顺一个方向打至起胶,腌制15分钟。将嫩豆腐也倒入碟内,与猪肉末和鱼滑一同搅拌均匀。将豆腐肉滑在盘中摊平,用勺子尽量抹至表面平滑并淋上植物油。如果怕腥,也可以加几片姜片的。烧开锅内的水,放入豆腐肉滑,加盖大火隔水清蒸10-15分钟。
取出豆腐肉滑,洒上葱花,即可上桌。
小贴士
1、腌制豆腐肉滑时,下调味料不要太重手,以免过咸,2、由于嫩豆腐的水分较多,蒸熟后极易出水,容易冲淡味道,可倒去多余的汤汁,加点酱油调味。