西红柿是夏天的开胃菜。营养健康美味,是一个大众菜。也是一个接地气的菜。老人小孩都喜欢,幸福快乐每一天 天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹
用料
西红柿炒花菜一健康营养又开胃,接地气的菜。的做法
先把买来的花菜洗净切成小朵。在盐水浸泡10分钟捞出备用,西红柿洗净切成小块备用。
锅中放冷水加一点盐和滴一点油,水开后把花菜焯一下水就可以了拐出。
锅放少许油。油热后将西红柿煸炒,炒出有红浓汁将花菜倒入锅中,翻炒几分钟,放上调味料。再继续炒一到两分钟就可以了。装盘食用。
本文链接:https://www.jiayaoba.com/caipin/caipu/k59rv.html