红烧甲魚一营养健康一光盘又简单

红烧甲鱼…营养丰富，健康美味，光盘又闸单老人小孩都喜欢，幸福快乐每一天，天天好心情😁😁😁🌹🌹🌹🌹🌹🌹

用料  

红烧甲魚一营养健康一光盘又简单的做法  

1. 将甲魚刹了在用80度开水泡一下…去除甲鱼的皮：脚一指甲剪掉…在甲鱼内脏黄油气泡不能吃逼丟了…在清理干净…用刀切块…清洗一下备用…

2. 五花肉清洗干净切成块…锅热后放油…将五花肉煸香…倒入生姜大蒜…花椒八角，罗汉果，香叶…陈皮爆妙出香味倒入甲魚翻炒

3. 炒倒甲魚变色…倒入绍兴老洒…海鲜酱油…一碗水…水开后转小火…烧2个钟头左右

4. 烧了快好时…大火收汁…装盘既可食用，