葱爆羊肉片

羊肉是中国人食用的主要肉类之一，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。

用料  

葱爆羊肉片的做法  

1. 准备原材料羊肉片、葱、姜

2. 葱切成斜片状

3. 锅中倒入底油加热发热葱、姜粒爆香

4. 放入羊肉片大火翻炒

5. 放入孜然和羊肉片炒匀

6. 放入葱片大火快速翻炒

7. 放入盐和味精

8. 羊肉片入味均匀即可出锅享用

9. 鲜美可口的葱爆羊肉片装入盘中

10. 搭配黑米粥和烤地瓜一起吃美味极了

11. 每一餐都不能缺少水果的营养摄取

12. 羊肉片这样做既方便快捷又营养不流失

13. 切记做葱爆羊肉片要大火快速翻炒不能时间过长影响口感

14. 羊肉片入口鲜嫩味美真是唇齿留香回味无穷

15. 早餐是一天最重要的一餐所以一定要营养丰富健康全家
    

小贴士

羊肉是中国人食用的主要肉类之一，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。