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鲜美可口~地衣炒蛋

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.06W 次
鲜美可口~地衣炒蛋的做法步骤图

小时候,春夏之季,下过雨后就跟着大人上山捡地衣,回家炒鸡蛋炒咸菜都非常鲜美,那时候山上的小水吭里最多了,捡出来的超大朵还特别干净,这些年山也没了,也难得回乡下,想吃这个很难,偶尔店里还能吃到,今天逛菜场,看到有个大爷在卖,10块钱一斤,看着很干净,就买了8块钱。
地衣不仅味道鲜美,而且营养价值高地衣的蛋白质比鸡蛋还丰富,更能补铁,补钙,而它又几乎不含脂肪,多吃也不怕胖啦。

用料  

地衣 400克
鸡蛋 200克
咸菜 1小把
线椒 1根
少许
1勺
白糖 少许

鲜美可口~地衣炒蛋的做法  

  1. 准备食材,地衣买回来洗干净,这一步有点费时间,看着干净,总有点杂质在里面。沥干水份。

    鲜美可口~地衣炒蛋的做法步骤图 第2张
  2. 咸菜切成末,线椒切成椒圈

    鲜美可口~地衣炒蛋的做法步骤图 第3张
  3. 起油锅鸡蛋炒成块,盛出备用

    鲜美可口~地衣炒蛋的做法步骤图 第4张
  4. 起锅下油,下咸菜煸炒出香味

    鲜美可口~地衣炒蛋的做法步骤图 第5张
  5. 下地衣

    鲜美可口~地衣炒蛋的做法步骤图 第6张
  6. 加黄酒,大火炒3分钟左右

    鲜美可口~地衣炒蛋的做法步骤图 第7张
  7. 食盐

    鲜美可口~地衣炒蛋的做法步骤图 第8张
  8. 白糖调味

    鲜美可口~地衣炒蛋的做法步骤图 第9张
  9. 下鸡蛋,椒圈翻炒均匀即可

    鲜美可口~地衣炒蛋的做法步骤图 第10张
  10. 鲜美可口

    鲜美可口~地衣炒蛋的做法步骤图 第11张

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