节后养生,少不了一道酸香可口的小排
清明节后,养生贵在与自然同气相求,天人相应。重点在于养肝清胆,温补肾气,使少阳清明之气上升,降心火。
那么吃点啥好呢
今天小帝君就给大家推荐
一道养生佳肴“酸香小排”
特别适合这时候食用
用料
排骨 | |
山楂 | |
小金橘 | |
葱姜蒜 | |
八角 | |
干玫瑰花、 | |
冰糖 | |
蜂蜜 | |
绿帝初榨花生油 | |
南乳汁 | |
酱油 | |
料酒 |
节后养生,少不了一道酸香可口的小排的做法
排骨用温水冲洗干净,冷水下锅,焯水捞出;干玫瑰花用温水浸泡15分钟备用;
排骨吸干水分,锅中倒入适量的初榨花生油,炸至两端露出骨头,捞出备用;锅内留底油,炒香葱姜蒜和八角,再放入炸好的排骨;
然后放入料酒,倒入少许开水后,加入泡好的干玫瑰花水和玫瑰花,再加入南乳汁、酱油和冰糖调味,再放入山楂和切开的小金橘;
焖煮上15分钟,加入蜂蜜,大火收汁,盛出摆盘即可食用。
小贴士
酸香小排,见酸不见醋
还有四个法宝来提味、养生
干玫瑰花、山楂、小金橘、绿帝初榨花生油