低卡饱腹～好吃到舔盘的土豆泥沙拉

用料  

低卡饱腹～好吃到舔盘的土豆泥沙拉的做法  

1. 1⃣土豆去皮切块放入锅里蒸熟，
   2⃣玉米剥粒，胡萝卜，香肠，黄瓜切丁，
   3⃣玉米粒和胡萝卜放入沸水煮熟，
   4⃣鸡蛋煮熟切小块备好！

2. 5⃣蒸熟的土豆压成泥，
   6⃣加入少许盐和适量牛奶拌匀，
   7⃣再加入黄瓜丁、火腿丁、玉米粒、胡萝卜丁
   8⃣然后挤入适量酸奶和黑胡椒拌匀！

3. 9⃣再加入鸡蛋拌匀就可以开吃啦！

4. 想不想吃一口！简单好吃还饱腹，可以当主食吃哦！
   热量比较低，减肥减脂必备食谱！

小贴士

不喜欢酸奶的可以换成低脂沙拉酱，但是沙拉酱要少量哦！