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低卡饱腹❗️自制土豆泥沙拉❗️实惠好吃❗️

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低卡饱腹❗️自制土豆泥沙拉❗️实惠好吃❗️的做法步骤图

🔆哈喽，大家好呀❗️每次吃寿司必点的土豆泥沙拉，今天在家复刻出来啦！口感一样美味，一个土豆做出一大份呢，喜欢的可以试试哦[赞R]

用料

土豆	1个
胡萝卜	半根
黄瓜	半根
沙拉酱	适量勺
鸡蛋	2个
酸奶	2克
火腿	3跟

低卡饱腹❗️自制土豆泥沙拉❗️实惠好吃❗️的做法

1⃣️土豆、胡萝卜去皮切块，连同鸡蛋上锅蒸熟
2⃣️黄瓜切薄片洋葱切丝，加入少许盐腌制15分钟，挤出水分，火腿切丁
3⃣️蒸熟的土豆捣烂，加入胡萝卜捣烂，加入鸡蛋碎➕黄瓜洋葱加入火腿丁，加入两勺酸奶，挤入适量沙拉酱，拌匀就可以啦

标签: #饱腹 #土豆泥 #好吃 #沙拉 #低卡

本文链接：https://www.jiayaoba.com/tesexiaochi/shala/8qgj2d.html

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