![燕窝红枣枸杞的做法步骤图，怎么做好吃]( "燕窝红枣枸杞的做法步骤图，怎么做好吃")
怀孕后开始吃燕窝，目的是想女儿皮肤白白嫩嫩的，目前看来女儿皮肤白嫩，不知道是不是燕窝起的作用呢，女儿7个半月还在哺乳期，所以继续吃。。一般1周两盏（3-4次），炖好的燕窝倒入乐扣盒放冰箱冷藏，早上洗漱后空腹喝下，据说空腹食用燕窝更能吸收营养呢！我有时也晚上睡前吃。准妈妈们and宝妈们吃起来哦，宝宝身体棒棒哒妈妈美美哒，简单步骤分享给大家！
用料
| 燕窝 | 2盏 |
| 红枣 | 6-8颗 |
| 枸杞 | 多粒 |
| 冰糖 | 适量 |
燕窝红枣枸杞的做法
燕窝泡发纯洁水清洗
![燕窝红枣枸杞的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "燕窝红枣枸杞的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
放入红枣入蒸锅隔水蒸（纯净水蒸）
![燕窝红枣枸杞的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "燕窝红枣枸杞的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
大火煮沸后调小火（时间我都是不定的，差不多就OK）
![燕窝红枣枸杞的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "燕窝红枣枸杞的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
燕窝呈透明色差不多就好了，放入冰糖枸杞。
![燕窝红枣枸杞的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "燕窝红枣枸杞的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
早上起床空腹一本燕窝牛奶，心情美美哒！
![燕窝红枣枸杞的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "燕窝红枣枸杞的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
