鱿鱼炒笋丝
用料
| 鱿鱼 | 3只 |
| 笋丝 | 200g |
| 青椒 | 半个 |
| 盐 | 适量 |
| 葱 | 适量 |
| 姜 | 1片 |
| 耗油 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
鱿鱼炒笋丝的做法
青椒切丝
![鱿鱼炒笋丝的做法步骤图，鱿鱼炒笋丝怎么做好吃 第2张]( "鱿鱼炒笋丝的做法步骤图，鱿鱼炒笋丝怎么做好吃 第2张")
鱿鱼焯水
![鱿鱼炒笋丝的做法步骤图，鱿鱼炒笋丝怎么做好吃 第3张]( "鱿鱼炒笋丝的做法步骤图，鱿鱼炒笋丝怎么做好吃 第3张")
笋丝焯水
![鱿鱼炒笋丝的做法步骤图，鱿鱼炒笋丝怎么做好吃 第4张]( "鱿鱼炒笋丝的做法步骤图，鱿鱼炒笋丝怎么做好吃 第4张")
葱姜切丝
![鱿鱼炒笋丝的做法步骤图，鱿鱼炒笋丝怎么做好吃 第5张]( "鱿鱼炒笋丝的做法步骤图，鱿鱼炒笋丝怎么做好吃 第5张")
烧油，下葱姜丝爆香，下青椒丝炒制断生
![鱿鱼炒笋丝的做法步骤图，鱿鱼炒笋丝怎么做好吃 第6张]( "鱿鱼炒笋丝的做法步骤图，鱿鱼炒笋丝怎么做好吃 第6张")
然后下笋丝，盐，耗油
![鱿鱼炒笋丝的做法步骤图，鱿鱼炒笋丝怎么做好吃 第7张]( "鱿鱼炒笋丝的做法步骤图，鱿鱼炒笋丝怎么做好吃 第7张")
最后放鱿鱼，迅速炒匀，出锅装盘
![鱿鱼炒笋丝的做法步骤图，鱿鱼炒笋丝怎么做好吃 第8张]( "鱿鱼炒笋丝的做法步骤图，鱿鱼炒笋丝怎么做好吃 第8张")
用料
| 鱿鱼 | 3只 |
| 笋丝 | 200g |
| 青椒 | 半个 |
| 盐 | 适量 |
| 葱 | 适量 |
| 姜 | 1片 |
| 耗油 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
鱿鱼炒笋丝的做法
青椒切丝
鱿鱼焯水
笋丝焯水
葱姜切丝
烧油，下葱姜丝爆香，下青椒丝炒制断生
然后下笋丝，盐，耗油
最后放鱿鱼，迅速炒匀，出锅装盘
