花菜2020-08-25

家里没有青椒了，用的尖椒

用料  

花菜2020-08-25的做法  

1. 胡萝卜，西红柿，尖椒

2. 花菜提前用面粉和盐水泡上，
   整个花菜花朝下。
   要炒菜之前，用水冲洗干净，
   把花菜弄成小朵。
   焯水太费劲了，
   炒菜的时候，
   直接用的汤勺，
   舀了三勺水

3. 1.花生油热锅，葱蒜烹锅
   2.先炒胡萝卜，
     三五分钟后再放青椒，
     再放花菜，
     最后放西红柿
   3.舀三勺水，憋十多分钟
   4.最后放生抽，盐，味精
   
   

4. 出锅啦～