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元气鸡汤

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元气鸡汤的做法步骤图，元气鸡汤怎么做好吃

用料

姜	1大片
去核红枣	3颗
鸡	4分1只
干淮山	8片
海参	2个
芡实	一把

元气鸡汤的做法

1.鸡肉斩件，跑活水，盛起用清水洗去浮沫备用
2.海参提前泡发好，冰箱取出后，用开水泡一会，除冰鲜气味
3.洗净淮山，芡实，红枣
4.将1-3步骤放入炖盅，放3到4碗水
5.快炖1.5小时(缩短炖汤不容易上火，汤更鲜更容易吸收，肠胃负担少)

标签: #鸡汤 #元气鸡汤 #好吃

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