虾滑豆腐汤。
时间:约20-30分钟
难度:零厨艺✌️
份量:1人份
用料
青豌豆 | 50g |
嫩豆腐 | 200g |
盐 | 2g |
虾滑用料 | |
虾仁(大) | 300g |
鸡蛋清 | 1个 |
玉米淀粉 | 3g |
盐 | 1g |
虾滑豆腐汤。的做法
虾仁、盐、蛋清、淀粉全部都放入厨房料理机,搅成泥备用。如果搅拌后觉得比较稀,可以冷藏一会儿就黏稠了。
做一锅水,看见水在冒小泡泡的时候,关小火,让水温始终不要沸腾,这是让虾滑非常嫩的窍门哦。虾滑制成小丸子,下入到水里。
虾丸会逐渐的飘起来,用勺子撇去浮沫。
放入豆腐、豌豆、盐,再煮2分钟就成熟了,虾丸鲜嫩,豆腐爽滑,营养丰富,无油低脂。是减脂期的好伴侣呢。
小贴士
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