基础日本家庭料理－－腌海味黄瓜

两人份的量，一份热量大概70大卡。

用料  

基础日本家庭料理－－腌海味黄瓜的做法  

1. 200ml 冷水中加入5g盐制成盐水。黄瓜切片，放入盐水中浸泡5分钟，稍微变软后，捞出沥干水份。可稍微用手挤一下。

2. 泡黄瓜时候，把裙带菜放入水中泡发然后沥干水份。章鱼切成小块。

3. 把所有调味料混合均匀，加入黄瓜，裙带菜和章鱼搅拌均匀即可。